Zo werken wij
Samen maken we een oefenschema dat bij jou past. Wanneer je je aanmeldt bij Fysio Fitness Witteveen, hebben we eerst een intakegesprek. We brengen je fysieke conditie in kaart en vragen naar je doelen. Het kan ook zijn dat we een aantal testen uitvoeren op het gebied van kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. Zo krijgen we een goed beeld van je uitgangssituatie.
Het oefenschema is de basis voor je training. Tijdens de eerste lessen laten we zien hoe je de oefeningen uit het schema op de juiste manier uitvoert. Daarna kun je zelf aan de slag, maar natuurlijk blijven we je waar nodig begeleiden. Na elke zes weken voeren we de testen en metingen opnieuw uit, zodat we goed kunnen zien hoe jouw lichaam op de trainingen reageert. Afhankelijk van de voortgang en jouw wensen passen we het oefenschema aan.
0593-543760