Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Je wilt gezonder eten, een paar extra kilo's kwijt en een betere conditie krijgen. Maar hoe pak je dat aan? Misschien heb je zelf al meerdere keren geprobeerd om je levensstijl aan te passen, zonder resultaat. Dat is niet zo gek: je gewoontes veranderen is nu eenmaal erg lastig. Met de juiste begeleiding wordt het in elk geval een stuk makkelijker. Bij ons kun je daarom terecht voor Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI).

Wat is GLI?

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een tweejarig programma voor mensen met matig overgewicht. Bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering staan bij GLI centraal. Het doel van het programma? Ervoor zorgen dat jij lekkerder in je vel zit.

Een team van ervaren zorgverleners staat voor je klaar om je te begeleiden in het traject: een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Je start met een intake bij de leefstijlcoach. Deze kijkt naar jouw huidige leefstijl en maakt samen met jou een plan om gezondere gewoontes te ontwikkelen. Hierbij horen bijvoorbeeld ook een goede nachtrust en ontspanning. Het is belangrijk dat je deze gewoontes ook op langere termijn vol kunt houden. De fysiotherapeut helpt jou vervolgens met het maken van een beweegplan, zodat je fitter wordt en je je gemotiveerd voelt. De diëtist kijkt naar jouw dagelijkse eetpatroon en bespreekt welke aanpassingen je kunt maken in je voeding, om je gezonder en energieker te laten voelen.

Wanneer kun je meedoen met GLI?

  • je 18 jaar of ouder bent.
  • je licht tot matig overgewicht hebt (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten, of als je ernstig overgewicht hebt, ( een BMI hoger dan 30).
  • je gemotiveerd bent om aan een gezondere leefstijl te werken en je je voor 100% wilt inzetten.

Valt GLI onder de basisverzekering?

GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Wij zorgen voor de financiële afhandeling met jouw zorgverzekeraar. Je ontvangt dus van ons geen rekening thuis. Zo kun jij je volledig richten op het programma en jouw gezondheid.

Hoe kan ik me aanmelden?

Bespreek met je huisarts of medisch specialist of jij in aanmerking komt voor GLI. Hij of zij kan jou eventueel doorverwijzen. Als wij bericht hebben gekregen van de huisarts, nemen we contact met je op om een intakegesprek in te plannen.

Wanneer kan ik starten met GLI?

Een nieuwe groep GLI start op 1 mei 2025.

De Gecombineerde Leefstijl Interventie in Beilen wordt gezamenlijk uitgevoerd door: Fysiotherapie Midden-Drenthe